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Tag de arquivos: musculação na gravidez

Musculação para emagrecer na academia

Muita gente que deseja perder peso parece pensar que a melhor saída é apostar na proposta da musculação para emagrecer na academia, mas a verdade é que há quem se questione sobre essa funcionalidade. Se formos pensar de forma consciente vamos ver que sim, é bem possível que essa modalidade …

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Musculação ou zumba para emagrecer – Qual o melhor?

Vamos começar dizendo que ir à academia regularmente ou zumbar regularmente são bons hábitos e ótimos para a saúde. Saiba qual é melhor: musculação ou zumba para emagrecer. O exercício regular provou sem dúvida que mover seu corpo regularmente significa ter um corpo mais saudável, evitar doenças menores e um …

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