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Jiu-Jitsu: história e regras

Se você está pensando em começar a praticar uma luta marcial, conhecer o Jiu-Jitsu, sua história e regras pode ser um bom começo antes de escolher qual modalidade pretende seguir com os ensinamentos. É comum as pessoas terem certas dúvidas a respeito de qual tipo de luta realizar, pois cada …

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