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Diferenças Entre Jiu Jitsu X Muay Thai

Quando pensamos em artes marciais, sempre temos a tendência de achar que elas são a mesma coisa, que possuem os mesmos princípios, as mesmas técnicas e até mesma filosofia. Porém, elas se diferenciam bastante, assim como as diferenças entre jiu jitsu x muay thai. Na hora de escolher treinar jiu …

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Aula de boxe

A aula de boxe virou tendência entre as modelos e pessoas do mundo fitness. Giselle Bundchen, Adriana Lima, Gigi Hadid e outras famosas já estão praticando lutas marciais. E de fato, há boas razões para que o boxe tenha conquistado tantos adeptos. Quando feito de forma correta ele é um …

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Aula de boxe para iniciantes

A aula de boxe para iniciantes é uma ótima oportunidade para quem deseja começar um exercício físico, mas não gosta de atividades convencionais (como a musculação propriamente dita, por exemplo). Além do boxe ser uma luta muito dinâmica e divertida, ela lhe proporciona diversos benefícios surpreendentes. Quem deseja perder peso, …

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Qual o melhor: boxe ou academia?

Qual o melhor: boxe ou academia? As pessoas que frequentam a academia como uma rotina de exercícios diários, às vezes podem se sentirem um tanto quanto desmotivadas com as repetições. Devido a isto, muitas pessoas optam por alternar ao praticar esporte, dando espaço aos outros tipos de modalidades. Uns investem …

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Descubra tudo sobre taekwondo paraolímpico!

Você quer saber tudo sobre taekwondo paraolímpico? Essa arte marcial é coreana e milenar. Sua tradição é recheada de filosofia, e conta com 5 princípios para fortalecimento espiritual, respeito, humildade e auto superação. Nos próximos anos, o taekwondo fará parte das paraolimpíadas, e ganhará mais destaque com atletas no Brasil. …

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Jiu Jitsu dicas – Confira 5 dicas sobre o esporte!

As jiu jitsu dicas são fundamentais para aqueles que se interessam por essa modalidade, em todos os seus pontos mais fortes e mais interessantes, que geram mais curiosidade e instigam cada vez mais pessoas a participarem dessa prática. Esse talvez seja o seu foco, entender mais sobre a atividade antes …

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Taekwondo luta – Confira 4 dicas sobre esta luta!

O taekwondo é um luta relativamente nova no nosso país, pois chegou ao Brasil apenas na década de 70. No nosso país lutas como Karatê e Jiu-Jtsu se destacavam um pouco mais, mas hoje em dia isso tem mudado, principalmente pelo fato do taekwondo ter se tornado um esporte oficial …

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É recomendável a aula de boxe particular?

A aula boxe particular pode lhe garantir uma excelente coordenação motora, além de um tempo de reação, foco e outras diversas capacidades que podem ser melhoradas com o tempo e com a prática, em que esse é considerado como um esporte muito comum entre homens, mas que tem conquistado as …

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Diferenças entre o jiu jitsu brasileiro vs japonês

Por acaso você sabe diferenciar todos os aspectos  presentes entre o jiu jitsu brasileiro vs japonês? Essa é  uma questão que acaba sendo bastante recorrente por quem começa a se inteirar nesse universo, sabia? É importante salientar que o jitsu brasileiro tem conquistado um amplo espaço nos últimos anos, ganhando …

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